好眠app

好眠app是一款非常有效的管理睡眠的生活软件。一个好的睡眠对我们来说很重要，无论是健康还是工作，或者我们生活，睡眠质量的好坏都会给我们带来很多的影响。这款APP可以很好地帮助用户管理自己睡眠，实时监控用户的睡眠状况，对用户的睡眠做出分析，同时为用户提供良好舒适的睡眠环境，让用户可以安心入睡。

好眠app软件功能：

1、提醒用户最佳的睡眠时间，为用户提供合适的睡眠背景音乐，帮助用户进入睡眠；

2、智能监测睡眠周期，分析睡眠质量，生成睡眠报告，睡眠质量持续提升；

3、自动监测晨间浅睡眠阶段，智能唤醒，轻松起床。

好眠app软件特色：

1、基于AI技术，帮您定制入睡计划，记录睡眠状态；

2、人性化的界面设计，让你可以愉悦的使用软件；

3、为你提供睡前自查的一些事项，避免睡前行为和环境对睡眠造成影响。

好眠app软件点评：

好眠通过科学规避影响入睡的因素，以及专业助眠音乐、故事、ASMR、瑜伽、按摩助眠等方式助您快速睡着，养成健康睡眠习惯，提升睡眠质量。

好眠更新日志：

v3.14.0
1. 部分睡眠故事和引导新增多音色版本，您如果希望您喜欢的音频增加男声/女生，欢迎向我们反馈。
2. 增加“广泛性焦虑量表 Generalized Anxiexy Disorde(GAD)”，来测试你是否存在焦虑症状吧。
3. 新增音乐：钵音-减压，盖子音，水滴，按球球，尼泊尔钵音，剪刀木梳，剥石榴，疗愈。
4. 修复已知问题，提升体验。