7分钟锻炼 v8.2.3

7分钟锻炼是一款优质的健康养生软件，软件主要功能是为广大体育爱好者提供大量体育运动教学，帮助用户科学的训练，能够满足用户绝大部分的需求，软件操作方法简单，快来下载操作起来吧！

《7分钟锻炼》软件特点：

1. 随时随地锻炼，不带器械

2. 每天的锻炼挑战可以帮助你养成良好的锻炼习惯

3. 与朋友竞争以获得更多的鼓励和支持

4. 从新手到运动员的水平，获得成就，你升级你的训练

5. 根据您的需要和喜好定制您的个人锻炼

6. 训练官和啦啦队员会让你的锻炼变得有趣

7. 根据你的健康水平量身定制的个人锻炼计划可以更快地产生效果

8. 访问所有练习和超过200种练习，以获得更丰富的各种练习

《7分钟锻炼》软件功能：

1. 没有运动器材，每天只运动几分钟

2. 有趣的成就和奖励会激励你

3. 一篇7分钟的科学锻炼文章，基于纽约时报杂志的故事

4. 每天7分钟，坚持7个月只需要一把椅子、一面墙和自己的体重，7分钟的运动基于科学研究，可以在最短的时间内获得最大的健身效益

5. 无需接入网络，随时随地锻炼

6. 用你最喜欢的音乐应用程序在后台播放歌曲

7. 健身爱好者可反复循环锻炼

8. 可戴在手臂上振动或声音模式可指示何时切换练习

《7分钟锻炼》小编点评：

经过小编这几天的体验，小编认为它的界面做的非常好看清爽，软件没有广告，占用空间小，用户可以随时随地的用它来进行健身运动，每天7分钟，为用户提高高效的运动，非常实用，给用户带来不一样的体验！