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【行动奖励】每一份贡献都应该得到回报，你将有更多的个人时间来装饰自己；
【资产利用】总资产会为你减掉的脂肪买单，跑步历史会记录你走的每一步；
【良好习惯】整合早起、跑步、散步、早餐等微习惯，形成良好的个人日程；
【制定早餐】早起，给自己更多的私人空间，为自己准备一顿丰盛的早餐；
【运动好处】极力倡导美好生活的运动方式，更碎片化的健身助你达到塑形的目的。
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