妄想山海食谱什么加的凝神最多？妄想山海食谱攻略配方汇总！[多图]

妄想山海食谱什么加的凝神最多？这个食物太多了，但是有一些加的特别多，食谱还是选择几个好的就行，因为凝神跟你的战斗状态有关，所以要时刻保持健康状态，对于你的体验会有很大帮助，这也是为什么大家都在制作食物了，下面就来看看具体的内容吧。

妄想山海食谱什么加的凝神最多？

推荐食物 前期：推荐油包肉，容易量产（两个肉类加一个肉类加一个果类），其次是蒜蓉时蔬，但是需要大量山蒜，没有油包肉方便。

后期：主要可以依靠青菜肉饼（一个薏苡粉两个兽肉一个四季菜），一个青菜肉饼可以加540饱食度100暴击大量凝神。

在游戏中角色拥有很多不同的属性和数值，包括生命、耐力和体力。

而凝神和这些属性一样都有对应的数值，凝神的满状态为200点，而数值的变化在打巨兽的时候会有不同的效果。

在与巨兽战斗的时候你的状态栏会有一个震慑的负面状态，持续减少你的凝神值，凝神值过低就会涣散。

凝神值高于160的时候，在猎杀巨兽的时候会获得伤害加成和伤害减免。

凝神值低于60的话，在猎杀巨兽的时候会获得两个负面的buff，分别是伤害衰减和受伤增加。

凝神值处于60与160之间的时候，你将不会获得任何正面或者负面的buff。

恢复食物大全：

香炖兽肉

过年饺子

百味大香包

甘瓜煲

菘菜肉卷

干锅青菜

锅包肉

海鲜饭

番瓜蛊

起阳草饺子

龟羮

鹞汤

水煮肉片

肉饼

素酝红

青菜肉饼

菜瓜炒肉

果蔬炖肉

清炒时蔬

番柿炒蛋

米饼夹烤肉

拂玉巅烤肉

烤全狼

荤素搭配

油包肉

蒜蓉时蔬

部分食谱制作方法：

1、百味大香包

一、配方1：

薏苡粉+蛋液+兽肉类+兽肉类+6级菜

二、制作类型：

二级营地-烹饪。

三、作用：

食用增加660点饱食度和大量凝神，暴击增加150，持续15分钟，并获得极多灵气，可喂给宠物增加饱食度和灵气

2、半月沉江

一、配方：

水类、香粉类、果类、

二、制作类型：

二级营地-烹饪。

三、作用：

食用增加420点饱食度，提升15点耐寒值，并获得很多灵气，可喂给宠物增加饱食度和灵气

3、爆炒腰花

一、配方：

腰花+长生果油+其中—种(4级菜、5级菜、6级菜、红花、黄花)

二、制作类型：

二级灶台-烹饪

三、作用：

食用增加420点饱食度，暴击增加60，持续15分钟，并获得很多灵气，可喂给宠物增加饱食度和灵气

4、冰青菩汤

一、配方1：

青菩果+水类

二、制作类型：

—级灶台-烹饪，二级灶台-烹饪，—级营地-烹饪，二级营地-烹饪。

三、作用：

食用增加60点饱食度，提升5带你耐热值，并获得少许灵气，可喂给宠物增加饱食度和灵气。

5、冰青菩汤

一、配方1：

青菩果+水类

二、制作类型：

—级灶台-烹饪，二级灶台-烹饪，—级营地-烹饪，二级营地-烹饪。

三、作用：

食用增加60点饱食度，提升5带你耐热值，并获得少许灵气，可喂给宠物增加饱食度和灵气。

6、糟溜鱼片

一、配方：

2级菜、甜酱、其中—种(1级鱼、2级鱼、3级鱼、4级鱼、5级鱼、6级鱼)

二、制作类型：

—级灶台-烹饪，二级灶台-烹饪

三、作用：

食用增加300点饱食度，暴击增加30，持续15分钟，并获得部分灵气，可喂给宠物增加饱食度和灵气

7、虫虫汤

一、配方1：

虫液+水类(露水、冰块)

二、制作类型：

—级灶台-烹饪，二级灶台-烹饪，—级营地-烹饪,二级营地-烹饪

三、作用：

食用增加240点饱食度，并获得少许灵气，可喂给宠物增加饱食度和灵气。

8、臭豆腐

一、配方：

长生果+粪便+秦椒

二、制作类型：

二级灶台-烹饪

三、作用：

食用增加300点饱食度，暴击输出增加4%,持续15分钟，并获得部分灵气，可喂给宠物增加饱食度和灵气

9、蜍蜂酱

一、配方：

钦原肉+长生果油+高级甜酱、高级甜酱、

二、制作类型：

二级灶台-烹饪

三、作用：

食用增加660点饱食度，防御增加160，持续15分钟，并获得极多灵气，可喂给宠物增加饱食度和灵气

10、葱爆腿肉

一、配方：

慈葱+长生果油+兽肉类

二、制作类型：

—级灶台-烹饪，二级灶台-烹饪

三、作用：

食用增加420点饱食度，暴击输出增加6%,持续15分钟，并获得很多灵气，可喂给宠物增加饱食度和灵气

11、葱香肉串儿

一、配方：

慈葱粉+兽肉类

二、制作类型：

—级灶台-烹饪，二级灶台-烹饪，—级营地-烹饪,二级营地-烹饪

三、作用：

食用增加300点饱食度，防御穿透增加12，持续15分钟，并获得部分灵气，可喂给宠物增加饱食度和灵气

12、大炖菜

一、配方1：

果类+其中一种果类(棪(yan)果、薏苡(yi)、红韶果、青菩果、薝棘、山蒜、秦椒)

配方2：

水类、其中—种(1级菜、2级菜、3级菜、4级菜)

配方3：

水类、其中—种(1级菜、2级菜、3级菜、4级菜、红花、黄花)

二、制作类型：

—级灶台-烹饪，二级灶台-烹饪，—级营地-烹饪，二级营地-烹饪。

三、作用：

食用增加240点饱食度和少量的凝神，并获得少许灵气，可喂给宠物增加饱食度和灵气。

以上就是妄想山海食谱什么加的凝神最多的一些内容，希望对你的选择有所帮助。