高效睡眠app

高效睡眠app：是一款白噪音助眠软件，app内拥有丰富的白噪音资源，来自自然界的各种声音，高品音质，播放流畅，且更新及时，用户学习，工作，睡眠时可选择自己喜欢的白噪音，给用户营造舒适安静的环境，还有定时功能，避免用户忘记关闭受到影响。

高效睡眠app功能

1、高品质放松音效，精选了适合放松和睡眠的自然声音；

2、后台运行，支持后台运行，使用其他程序时也能好好放松自己；

3、定时自动关闭，可以设置定时器并锁屏，时间一到，应用程序将音乐逐渐减弱并自动关闭；

4、17种以上的背景音频，海滩的浪声、流动的溪水、滴水声、篝火、火焰、风声等。

高效睡眠特色

1、包含多个冥想课程，通过有计划的训练，从入门如何“冥想”，到有目的的“舒缓焦虑”、“释放压力”、“提高注意力”等；

2、精心挑选优美的文字，由专业播音主播录制，此刻你只要放松自己，安然入睡；

3、完成你的每一次冥想、评估你的每一次冥想，这些数据都将记录下来，帮助你有计划的坚持下去。

软件点评

1、专业的冥想课程指导，释放紧绷的神经，缓解焦虑的状态；

2、伴随着自然界的白噪音，帮助用户更好的入眠，提高睡眠质量；

3、记录睡眠数据，提高用户的睡眠体验。