有不少小伙伴反映在睡觉的时间会出现身体抖动的情况，这是怎么一回事呢？特别是冬天的时候尤为明显，这样就严重影响了大家的睡眠质量，第二天起来工作都没有精神，一般来说出现这种情况是与你的精神压力和缺乏营养有关，下面游人小编为大家带来蚂蚁庄园身体抖动原因~
![睡觉身体会突然抖一下是什么原因？蚂蚁庄园身体抖动原因[多图]图片1](https://img.youren5.com/img2021/1/15/8/2021011560338254.jpg)
蚂蚁庄园今天正确答案1月16日
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蚂蚁庄园今日课堂答题：晚上睡觉时有时身体会突然抖一下可能的原因是（）
选项：A.过于劳累 B.正在长个
正确答案：过于劳累
答案解析：人体在过于劳累的情况下会产生抽搐的情况，自身的体力可能因为在白天的时候消耗过多，也是正常的身体反应，为了保护自己的健康。
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提升睡眠质量方法：
1、规律作息
想要拥有一个健康的身体，那么在日常生活中养成规律的作息是一件非常重要的事情，尤其是在当代社会，电子产品高速发展的年代里面，想要做到早睡早起也是不容易的，但是大家要明白，规律的作息，对于身体的调节能够起到很关键的作用，一定程度上能够避免我们患上些疾病，同时也能有效帮助大家远离睡觉时，出现身体异常抖动的现象。
2、多喝水
当代很多年轻人对于多喝水这个概念有点误解，多喝水具体指的是要喝凉白开，而不是喝饮料，因为养成多喝水，能够很好的促进人体血液的流动，同时避免血液滞留，而且能够将身体一些毒素带走，这对于护理身体起到很重要的作用。
总而言之，在现实生活当中，大部分人出现睡觉时抖一下，这种现象都是一种正常的生理反应，因此不必太过于担心，但如果是由于病理性导致的，那么就需要引起大家的重视，也需要警醒一下自己，及时的上医院进行检查治疗，以免造成不可挽回的伤害。除此之外，在日常生活当中，大家也要学会调理自己的身体，最简单的就是坚持规律的作息和饮食习惯，日常有空的时候再锻炼一下身体，这样对于我们是非常有好处的。
以上就是游人小编为大家带来的蚂蚁庄园身体抖动原因，所以大家平时一定要注意运动哦~
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2021年蚂蚁庄园今日答案汇总 |
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1月21日：乘坐飞机时如果出现耳胀等不适症状如何缓解？ |
今日答案：咀嚼口香糖 |
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1月21日：高铁上为什么一般不卖方便面？ |
今日答案：气味不易散出去 |
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1月20日：现代人过腊八节吃腊八粥在古代最早的腊八节人们会？ |
今日答案：祭祀祖先 |
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1月20日：寒冬腊月指春节前最冷的三个月其中冬是指？ |
今日答案：农历十一月 |
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1月19日：喝酒后容易脸红的人最好？ |
今日答案：能不喝就不喝 |
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1月19日：小鸡宝宝考考你，挑选开心果时最好挑选果壳呈什么颜色的？ |
今日答案：淡黄色 |
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1月18日：长期用嘴巴唿吸真的可能会让人变丑吗？ |
今日答案： 有可能 |
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1月18日：方便面一般做成弯曲的形状原因包括？ |
今日答案： 防破碎 |
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1月18日：蛛丝马迹中的马一开始指的是什么？ |
今日答案： 一种昆虫 |
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1月18日：鱼食喂太多鱼缸里养的金鱼容易香消玉殒主要是因为 ？ |
今日答案： 水质变差金鱼缺氧 |
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1月17日：嘴唇越舔越容易干裂是因为？ |
今日答案：唾液让嘴唇结痂 |
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1月17日：人们将犬子作为对自己孩子的谦称，其实犬子本来是？ |
今日答案：司马相如的小名 |
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1月16日：人们常用“脍炙人口”比喻诗文广受好评，其中“脍炙”原本指的是 |
今日答案： 两种肉 |
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1月16日：晚上睡觉时，有时身体会忽然抖一下，可能的原因是什么呢？ |
今日答案：过于劳累 |
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1月15日：将电脑桌面设成绿色可以有效保护视力吗 |
今日答案： 不可以 |
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1月15日：俗语“不撞南墙不回头”中的“南墙”指的是什么墙 |
今日答案： 影壁墙 |
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1月14日：用纯度75%的医用酒精消毒时，以下哪种做法不可取 |
今日答案： 往衣服上喷洒酒精 |
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1月14日：成语"惨淡经营"中的"惨淡"的意思是 |
今日答案： 费劲心力 |
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1月13日：为了避免暖宝宝造成的低温烫伤我们在使用时最好？ |
今日答案： 隔着衣物贴 |
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1月13日：包裹奶糖的透明纸吃下去之后，对身体有害吗？ |
今日答案： 正规生产的无危害 |
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1月12日：下列哪句诗是描写梅花的 |
今日答案：聊赠一枝春 |
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1月12日：影视剧拍完不少都会举行杀青仪式杀青最初指？ |
今日答案：制竹简的一道工序 |
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1月11日：迄今为止我国发现的最古老的乐器是什么？ |
今日答案：骨笛 |
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1月11日：明代时我国人民也爱嗑瓜子当时最常见的瓜子是什么？ |
今日答案：西瓜子 |
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1月10日：清代皇帝除夕会举行封笔仪式表示休假期间 |
今日答案：不用朱笔批奏折 |
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1月10日：以下哪种刷牙习惯是正确的? |
今日答案：刷牙大约3分钟 |
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1月9日：煲了半天的肉汤，营养全在汤里面，这种说法 |
今日答案：错误 |
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1月9日：古人过年会喝屠苏酒一般年长者和年少者谁先喝 |
今日答案：年少者 |
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1月8日：古代官员也有年终奖，清朝皇帝一般会赏赐 |
今日答案：装有金银的荷包 |
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1月8日：京剧脸谱色彩含义丰富，关羽忠勇神武一般是红脸，那张飞一般是 |
今日答案：黑脸 |
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1月7日：古代当铺柜台前都有个大木板，叫遮羞板，主要目的之一是 |
今日答案：保护客人颜面 |
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1月7日：伤筋动骨100天，骨折后必须一动不动100天吗？ |
今日答案：不是 |
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1月6日：古代当铺有个职位叫朝奉主要负责？ |
今日答案：验定物价 |
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1月6日：聪明节指的是我国哪个传统节日? |
今日答案：清明节 |
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1月5日：成语“八面玲珑”最初是形容？ |
今日答案：窗户宽敞明亮 |
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1月5日：揉压眼睛时出现光斑或奇怪的图案是因为？ |
今日答案：视网膜被“骗” |
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1月4日：冬季天气干燥加湿器成为家庭必备加湿器里的水建议使用什么 |
今日答案：纯净水 |
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1月4日：古代镖局里有个职务叫趟子手主要负责什么 |
今日答案：喊口号壮声势 |
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1月3日：乍暖还寒时最难将息中的将息是什么意思？ |
今日答案：休养调理 |
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1月3日：近日我国迎来“寒潮橙色预警”，它是三级寒潮预警中的第几级 ? |
今日答案：最高级 |
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1月2日："东道主”中的"东道”指的是? |
今日答案：方向 |
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1月2日：古人冬天时有个常用品叫“汤婆子”，它的作用是? |
今日答案：取暖 |
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1月1日：总把新桃换旧符中的桃和符指的是一种东西吗？ |
<今日答案：是的 |
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1月1日：年糕是春节餐桌上的常见美食寄托了美好愿望它的寓意是？ |
今日答案：一年比一年“高” |
